Level Method

Level Method är ett system som används inom CrossFit för att hjälpa individer att träna på sin egen nivå och gradvis förbättra sina färdigheter och styrka. Systemet använder olika färgkoder för att representera olika färdighetsnivåer och är utformat för att göra det möjligt för både nybörjare och erfarna att träna på en nivå som är lämplig för dem.

Varför använder vi Level Method?

Tydlig Utveckling: Det är som att gå upp nivåer i ett tv-spel. Du börjar på din egen nivå och arbetar dig uppåt. Det håller dig motiverad när du ser dig själv bli starkare och i bättre form.

Anpassade Träningspass: Vi anpassar ditt träningspass efter dina förmågor. Med Level Method kan alla träna  tillsammans, oavsett nivå.

Minskad skaderisk: Säkerheten först! Genom att fokusera på rätt teknik och gradvis öka svårighetsgraden minskar risken för skador

Inbyggd Variation: Tristess? Vad är det? Level Method introducerar olika rörelser och färdigheter, så att du inte fastnar i en träningsrutin.

Gemenskapens Stöd: Du är inte ensam i det här. CrossFit-gemenskapen älskar Level Method eftersom den främjar vänlig tävling och stöd bland medlemmarna. Här delar vi höga femmor!

Målförverkligande: Att nå nya nivåer känns fantastiskt. Oavsett om det handlar om att lyfta tyngre, bemästra en svår färdighet eller springa snabbare kommer du att vara stolt över dina prestationer.

Bättre Total Fitness: Den här metoden riktar sig mot olika fitnessområden som styrka, uthållighet och rörlighet, vilket säkerställer att du är en mångsidig idrottare.

Anpassningsbarhet: Oavsett din träningsbakgrund eller ålder kan Level Method anpassas efter dig. Det handlar om DIN resa.

Förbättrad Självförtroende: Att känna din utveckling och förmågor ökar ditt självförtroende inte bara i gymmet utan även i vardagen.

Roligt och Engagerande: Träning ska vara roligt, eller hur? Level Method lägger till en element av spänning och utmaning i dina träningspass.