Det ska vara gott att leva

Glöm tveksamma dieter och tråkiga förbud. Det ska vara lätt att äta rätt. Tillsammans kokar vi ihop en plan som håller över tid – en som utgår från dina mål, smaklökar och din livsstil idag.

Bättre vanor för ett sundare liv

Varje stor förändring börjar i det lilla. Därför fokuserar vi på att ändra dina vanor, så att du kan nå dina mål. Du kanske vill tävla och få i dig rätt macros och micros. Du kanske vill äta fler mellanmål, småäta mindre eller hitta kärleken till matlagning igen. Allt börjar med förändrade vanor.

Coachning – även i mobilen

Själva coachningen sker under hela coachingsperioden i appen. En fysisk träff sker en gång/månad då justeras matplanen beroende på hur progressionen ser ut. Mellan varje träff får du feedback från Gada i appen som ni använder tillsammans under coachningsperioden. På så sätt har du din näringscoach med dig i fickan hela tiden. Inga pekpinnar – bara pepp!

Gada Jameel

PT, nutritionscoach och sjuksköterska

I grunden är Gada legitimerad sjuksköterska. Hon sammanflätar sina medicinska kunskaper om ohälsa med sina kompetenser om kost och nutrition. Du kan känna dig trygg i att coachningen du får är hälsosam för din kropp – på sikt och på riktigt.