Skip to main content
Tryggare och effektivare träning
Vill du lyfta tungt, springa supersnabbt eller bara få in träning som rutin i vardagen? Med en PT blir din träningsresa lättare och kortare. Fredrik ser till att du gör dina lyft och övningar rätt. Du får också ett träningsupplägg som utgår från ditt nuläge, så att du steg för steg kommer närmare ditt mål. Allt på ett tryggt och effektivt sätt. På så vis blir träningen en självklar del i din vardag, så att du ser fram emot nästa pass. Och nästa. Och den efter det.
Örebros enda STAC Elittränare
Effektiv rehabilitering och långsiktiga träningsdesigner – allt baserat på idrottsmedicin och forskning. STAC är en träningsprocess som börjar med screeningar och analys. På så sätt får du coachning anpassad utifrån ditt faktiska, och inte bara upplevda, nuläge. Som Örebros enda STAC Elittränare hjälper Fredrik dig nå dina mål, oavsett om det är rehabilitering eller elitträning.
Personlig träning
Vill du lyfta tungt, springa supersnabbt eller bara få in träning som rutin i vardagen? Med en PT blir din träningsresa lättare och kortare.
Fredrik ser till att du gör dina lyft och övningar rätt. Du får också ett träningsupplägg som utgår från ditt nuläge, så att du stegvis når ditt mål.
Örebros enda STAC-tränare
Effektiv rehabilitering och långsiktiga träningsdesigner – allt baserat på idrottsmedicin och forskning. STAC är en träningsprocess som börjar med screeningar och analys. På så sätt får du coachning anpassad utifrån ditt faktiska nuläge.
Som Örebros enda STAC-tränare hjälper Fredrik dig nå dina mål, oavsett om det är rehabilitering eller elitträning.
Fredrik Ohlsson
PT, massageterapeut och STAC-instruktör
Fredrik är den som motiverar till rörelse. Som lär dig hur du gör det perfekta lyftet och vilken träning som passar dig allra bäst.
Fredrik hjälper dig gärna med avancerade kroppsanalyser, rehab och långsiktiga träningsprocesser – allt baserat på modern idrottsmedicin och idrottsfysiologi.
Kontakta Fredrik
